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其实很多人都有一些口腔疾病困扰着。牙疼，牙龈出血，牙齿松动，蛀牙等等问题。

一口好牙，真的对于我们来说，弥足珍贵，所以说保护好我们的牙齿显得尤为重要，不要等老了采取后悔。如果我们平时不好好护理牙齿的话，那么口腔疾病一定会找到你。因此我们平时生活中一定要注意保护牙齿，呵护口腔健康。

那么我们应该注意哪些问题呢？如何保护口腔健康？西安画美口腔告诉你关于口腔健康的几个正确建议。

1、关注口腔健康

2、定期进行口腔检查

建议成年人每年口腔检查至少一次。提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查，及时纠正吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等不良习惯。

3、早晚刷牙饭后漱口

坚持做到每天至少刷牙两次，饭后漱口。晚上睡前刷牙尤为重要。儿童除每日三餐外，尽量少吃零食。

4、提倡使用牙线清洁牙间隙

建议刷牙后配合使用牙线或牙缝刷等工具辅助清洁。

5、刷牙习惯从儿童养成

0-3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成；3-6岁儿童由家长和幼儿园老师教授简单的画圈刷牙法，早上独立刷牙，晚上由家长协助刷牙；6岁以上儿童，家长仍需做好监督，确保刷牙的效果。

6、窝沟封闭预防窝沟龋

6岁左右萌出的 恒磨牙，与12岁时长出的第二恒磨牙均需及时进行窝沟封闭，做完窝沟封闭的儿童仍不能忽视每天认真刷牙，定期口腔检查。

▪️每年至少进行一次口腔健康检查；

▪️提倡每年洗牙一次；

▪️口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊；

▪️及时修复缺失牙齿；

▪️选择具备执业资质的医疗机构进行口腔保健和治疗。

口腔对于健康对于我们的消化系统来说具有很重要的作用，一旦我们的口腔牙龈出现什么问题，将直接影响到我们胃口和消化，因此对于牙齿我们一定要做好护理管理工作，这样才能守护好我们身体的 关。