深圳美莱告诉你饭后刷牙好不好
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2025-09-21 05:15:06
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打破大家的误区，饭后刷牙不仅会达不到清洁的效果，反而会损伤牙釉质！
要明白这个问题，首先我们得了解牙齿损坏的机制和过程。牙齿损坏常见和直观的表现就是 “龋齿”
那么，龋齿是由什么原因导致的呢?
现代社会普遍认同的是四联因素学说，即龋病是在细菌、口腔环境、宿主和时间的共同作用下产生的。口腔中有多种细菌，细菌的存在是龋病发生的先决条件，没有细菌的存在就不会发生龋病。口腔环境主要指的是食物，食物作为致龋细菌的一个底物，可以为细菌提供营养，加重龋病的发生和发展。
宿主指自身对龋病的易感因素，每个人因为自身各方面因素而对龋病有不同的易感染程度。龋病的发展有一个过程，需要一定的时间完成，龋病的发生中四联因素缺一不可。简单的来说，我们的牙齿上平时有一层薄薄的蛋白质生物膜，这层膜有利有弊，一方面可以修复和保护牙釉质表面，为牙釉质筛选进出的物质。
一方面随着时间的延长，越来越多的细菌粘附在上面，会形成牙菌斑产生酸性物质，这些酸性物质会软化、腐蚀牙釉质，进而产生缺口。牙齿一旦缺少牙釉质这把“保护伞”就岌岌可危了。所以说，控制刷牙的时间很重要，吃饭过程中的咀嚼、摩擦以及酸性食物的侵蚀会消耗牙齿表面的生物膜，吃完饭后，等保护膜恢复了再刷牙对牙齿更好，这个时间一般是【半小时】
有饭后或是刚吃完酸性食物和饮料就立即刷牙的人,等半小时后再刷,这时牙齿的保护层已恢复,刷牙就不会损伤牙齿了但提倡饭后应立即漱口,这对牙齿保护很重要,可以减轻口腔内的酸性环境。
现在明白了叭，饭后别马上刷牙，不然破坏牙釉质反而伤牙~另外想要保持口腔健康定期洗牙很关键哦！
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