来源：https://www.zhengxing98.com/cc/127921.html

磨牙习惯是许多人在生活中都常见的现象，就像打鼾一样，似乎并没有什么大不了的。然而，我们要警惕，磨牙除了可能带来一些不良影响外，还可能引发一些不可忽视的口腔问题。事实上，磨牙可能隐藏着一些潜在的疾病，我们不能简单地将磨牙归结为普通的现象，特别是在以下情况下更需要引起重视。

1、佝偻病患者也“爱”磨牙

缺乏维生素D的人更容易患佝偻病，而佝偻病患者在夜间会感到烦躁不安，甚至出现磨牙或出汗的症状。这种情况下，佝偻病与磨牙的症状很容易混淆，但佝偻病是一种身体疾病，绝不能以普通的磨牙态度对待。我们应该学会区分这两种情况，以免延误治疗时间。

2、磨牙与精神状态不佳相关

有些人的磨牙是由于白天过度压力和情绪紧张所致，在这种情况下，需要调整心理状态并接受治疗。我们应该学会在晚上找到放松的方法，避免处于过度紧张的状态。另外，睡前不要摄入刺激性食物，因为这会影响脑神经，导致磨牙的发生。

预防疾病：颞下颌关节综合症

经常磨牙的人对面部的发育不利，除了可能导致面部变形之外，还可能引发颞下颌关节紊乱，进而导致开口时感到肌肉酸痛等症状。总的来说，夜间磨牙也可能是由于口腔问题引起的，建议及时就医检查并采取措施改善磨牙的症状。因为大部分人磨牙的症状是后期形成的，并非先天性。

综上所述，我们要警惕磨牙习惯所可能带来的口腔问题以及与其混淆的其他疾病。对于经常磨牙的人，不仅需要关注口腔健康，还要引起重视潜在的疾病。及时就医检查并改善磨牙的症状是非常重要的，这样才能保持口腔的健康与生活的质量。